30 Mga Pananglitan sa Mga Pagkaon nga Dagaya sa Amino Acids - Encyclopedia

Kontento

Ang mga katungdanan niini?
Mga lahi sa mga amino acid
Mga pananglitan sa mga pagkaon nga adunay mga amino acid

Ang mga amino acid Kini ang sukaranan nga mga yunit nga naglangkob sa mga protina. Adunay sila usa ka mala-kristal nga panagway ug ang ilang panguna nga gimbuhaton aron mapahimutang usab ang mga protina nga naghatag sa mga kaunuran sa tibuuk nga lawas (bisan pa, ingon sa makita naton sa ulahi, dili ra kini ang kalihokan sa mga amino acid sa lawas). Sa laing bahin, hinungdanon nga giklaro nga adunay mga amino acid nga dili bahin sa mga protina.

Ang proseso sa paghimo sa usa ka amino acid mahitabo sa sulud sa mga selyula, sa ribosome. Ang usa ka amino acid gihimo sa duha nga elemento sa amino acid nga gihiusa. Niini nga kombinasyon, adunay paghinabo nga nagpagawas sa tubig, sa ingon nagporma a bond sa peptide.

Ang nahabilin nga gihimo gikan sa kini nga paghiusa gitawag dipeptide. Kung adunay dugang nga amino acid nga gidugang kini gitawag tripeptide. Kung daghang mga amino acid ang gihiusa, kini gitawag polypeptide.

Ang mga katungdanan niini?

Sa lawas sa tawo, ang mga amino acid nagtuman sa daghang mga gimbuhaton:

Gibag-o nila ang mga tisyu, selula ug gipugngan ang pagkatigulang sa lawas sa kadaghanan.
Gitabangan nila ang mga sustansya nga iupod sa lawas, kana mao, sila adunay metabolismo.
Gilikayan nila ang daghang problema sa kolesterol. Niining paagiha gipanalipdan nila ang kasingkasing ug ang tibuuk nga sistema sa sirkulasyon sa katibuk-an.
Nakatabang sila sa lawas nga pahimuslan ang mga bitamina ug mineral nga gikaon sa mga tawo.
Gipalabi nila ang proseso sa pagtunaw, tungod kay kini makatabang sa pag-synthes sa mga digestive enzyme.
Nangilabot sila ug gipadali ang pagpatambok.
Naghatag sila kusog sa lawas.
Nakatabang sila sa pagtubo ug sa pag-ayo sa mga tisyu. Sa kini nga paagi nagdala sila usa ka hinungdanon nga kalihokan kung kita masakitan o masakitan, pananglitan.

Mga lahi sa mga amino acid

Ang mga amino acid mahimong maklasipikar sa duha ka dagko nga mga grupo: hinungdanon ug dili hinungdanon.

Hinungdan nga mga amino acid. Kini nga mga lahi sa mga amino acid mao ang dili mahimo sa lawas. Busa kinahanglan iupod kini sa tawo pinaagi sa pagkaon. Ang mga pananglitan niini mao ang: Isoleucine, Leucine, Lysine, Methionine, ug uban pa.
Dili hinungdanon nga mga amino acid. Kini nga mga amino acid mao ang mahimo sa atong lawas nga makahimo sa iyang kaugalingon, sugod sa uban mga sangkap o hinungdanon nga mga amino acid. Ang mga pananglitan sa kini nga mga amino acid mao ang: alanine, arginine, asparagine, aspartic acid, cysteine, glutamic acid, glycine, proline, serine, tyrosine.

Mga pananglitan sa mga pagkaon nga adunay mga amino acid

Ahos	Mga Chestnut	Turkey
Almond	Sibuyas	Mga pepino
Celery	Repolyo	Isda
Bugas	Green asparagus	Pula nga sili
Mga Hazelnut	Spinach	Berde nga sili
Mga Aubergine	Mga berde nga gisantes	Mga leeks
Broccoli	Malapad nga beans	Keso
Zucchini	Gatas	Kamatis
Kalabasa	Lettuce	Trigo
Pula nga karne	Mga utanon	Mga carrot

Ang pagklasipikar sa mga pagkaon sumala sa klase nga amino acid nga sulud niini

Sa ubus, gihimo ang usa ka lista diin ang mga pagkaon nga adunay sulud nga mga musunud nga amino acid mahimong maklasipikar. Sama sa imong makita, ang pipila nga mga pagkaon gisubli sa parehas nga lista. Kini tungod kay ang kana nga pagkaon adunay sulud labaw sa usa ka amino acid.

Ang labi ka daghang mga amino acid nga sulud sa usa ka pagkaon, labi ka daghan ang protina sa pagkaon.

Histidine amino acid (hinungdanon ug dili hinungdan nga amino acid)