Kontento
- Mga lahi sa pagsalig sa kaugalingon
- Mga kinaiyahan sa tawo nga adunay taas nga pagsalig sa kaugalingon
- Mga kinaiyahan sa tawo nga adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon
- Pagsalig sa kaugalingon ug pagkabatan-on
- Mga pananglitan sa taas nga pagsalig sa kaugalingon
- Mga pananglitan sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon
Ang pagtamod Kini ang konsepto sa kaugalingon o pangisip nga ang usa ka tawo adunay sa iyang kaugalingon. Kini usa ka konstruksyon nga nagsugod sa pagporma sa pagkabata ug nagpadayon sa tibuuk nga kinabuhi. Ang kini nga konsepto sa kaugalingon giusab o gibag-o depende sa personal nga mga kasinatian ug kalikopan diin ang tawo motubo ug molambo.
Kinsa ako, kung unsa ako, unsa ang akong lawas, unsang mga butang nga gusto nako, unsa ang akong pasundayag sa trabahoan o sa mga sosyal nga relasyon; ang mga tubag nga gihatag sa usa ka tawo sa tanan nga kini nga mga pangutana nag-umol sa imahe nga ilang nabatonan.
Mga lahi sa pagsalig sa kaugalingon
Ang pagsalig sa kaugalingon adunay kalabotan sa mga konsepto sama sa pagtahod sa kaugalingon ug pagsalig sa kaugalingon. Kasagaran nabahin kini tali sa taas ug ubos.
- Ang usa ka tawo nga adunay Taas nga self-steem Siya usa nga adunay pagsalig ug usa ka hataas nga pagbati alang sa iyang kaugalingon. Siya kusganon ug madasigon ug madasigon. Nakapalambo siya usa ka maloloy-on, realistiko ug matinahuron nga pagtan-aw sa iyang kaugalingon ug ngadto sa uban. Pananglitan: usa ka tin-edyer nga giawhag sa pagpakita sa usa ka kanta nga iyang gikomposo.
- Ang usa ka tawo nga adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon Kini usa nga naglisud sa pagsusi ug pag-ila sa mga kinaiya nga nagpalahi niini gikan sa uban. Adunay usa ka negatibo nga sinultihan sa sulud, gamay nga pagsalig sa kaugalingon. Pananglitan: usa ka batang babaye nga dili magdula og volleyball sa iyang mga kauban sa klase tungod sa kahadlok nga kini daotan.
Ang pagporma sa pagsalig sa kaugalingon adunay mga sukaranan sa sayo nga pagkabata (naimpluwensyahan sa mga ginikanan ug palibot sa pamilya). Sa tibuuk nga kinabuhi niya, mahimo’g molihok ang tawo sa iyang mga hunahuna, pamatasan ug pagpihig aron mapaayo ang kantidad nga naa sa iyang kaugalingon.
Ang parehas nga lahi sa pagsalig sa kaugalingon mahimong madirekta sa pipila nga piho nga mga kinaiya sa tawo o sa tawo sa katibuk-an. Pananglitan: Ang usa ka bata mahimong mobati nga dili komportable sa matag higayon nga kinahanglan niyang sulbaron ang usa ka problema sa matematika tungod kay gibati niya nga dili siya angay, apan makapakita siya og dako nga pagsalig sa kaugalingon kung makig-uban sa iyang mga kaedad.
- Makatabang kini kanimo: Mga pananglitan sa mga kusog ug kahuyang
Mga kinaiyahan sa tawo nga adunay taas nga pagsalig sa kaugalingon
- Susiha ang bug-os nga potensyal niini.
- Adunay pagsalig sa pagbutang mga katuyoan ug gipaningkamutan nga makab-ot kini.
- Paghimo usa ka palibut sa pagmahal ug suporta sa iyang palibut.
- Naghimo og mga bugkos sa respeto ug empatiya sa iyang kaugalingon ug sa uban.
- Nag-uswag kini: kahibalo sa kaugalingon (Nahibal-an nako kung kinsa ako), pagdawat (Gidawat nako ang akong kaugalingon ingon ako), pagbuntog (Gisulayan nako nga mapaayo kung unsa ako), pagkakasaligan (Gipakita nako ug gibahin kung unsa ako).
- Adunay kini mabinantayon nga balanse sa emosyon.
- Hibal-i ang mga kinutuban ug kahuyang ug pagpuyo uban kanila.
- Salig sa imong kaugalingon nga paghukum sa paghukum ug paglihok.
- Giila kini sa parehas nga dignidad sa ubang mga tawo.
- Pag-ila sa mga kalainan ug pagkalainlain sa mga kaarang, personalidad, ug talento.
Mga kinaiyahan sa tawo nga adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon
- Nagpakita usa ka kakulang sa kalooy alang sa iyang kaugalingon.
- Hilig nimo nga itanding ang imong kaugalingon sa uban.
- Pagpangayo pagtugot gikan sa ubang mga tawo.
- Gibati nimo nga wala’y kasigurohan ang imong hitsura o personal nga mga kaarang.
- Mahimo kini mag-inusara, nag-antos sa mga social phobias o nasinati ang usa ka pagbati sa kamingaw ug dili pagsinabtanay.
- Ang iyang ubos nga pagsalig sa kaugalingon mahimong hinungdan sa pagkapakyas sa pagtuman sa gilauman sa iyang ginikanan kaniya.
- Kini mosangput sa mga sakit sa emosyonal ug psychic.
- Dili siya makadayeg sa iyang mga talento o magpuyo nga uyon sa iyang mga kahuyang.
- Ang imong ubos nga pagsalig sa kaugalingon mahimong nakagamot sa dili maayo nga impluwensya sa ubang mga tawo o makasinati nga kasinatian.
- Mahimo ka magtrabaho nga gipangita ang mga kadasig ug hatagan importansya ang kahinungdanon sa kaugalingon aron mapaayo ang imong pagsalig sa kaugalingon.
Pagsalig sa kaugalingon ug pagkabatan-on
Ang pagsalig sa kaugalingon usa ka konsepto gikan sa sikolohiya. Gilakip kini sa sikologo nga si Abraham Maslow sulud sa iyang piramide (sikolohikal nga teorya sa mga panginahanglanon sa tawo) ingon usa ka sukaranan nga panginahanglan sa tawo nga gikinahanglan alang sa iyang kadasig, aron mahibal-an ang iyang kaugalingon ug aron mapaayo ang iyang kaugalingon.
Ang pagkabatan-on mao ang panahon sa pagbag-o diin ang usa moagi gikan sa pagkabata ngadto sa pagkahamtong nga kinabuhi. Adunay usa nga kaplag sa pagkatawo (sikolohikal, sekswal, interes). Niini nga yugto, gipangita ang mga bag-ong emosyon ug pagpukaw, ang natad sa mga relasyon gipalapdan ug ang imahe mismo gihiusa. Kini usa ka yugto diin nahibal-an sa tin-edyer ang iyang kaugalingon, nahibal-an ang pagtahod sa iyang kaugalingon ug gipalig-on ang iyang pagsalig sa kaugalingon.
- Makatabang kini kanimo: Mga yugto sa pag-uswag sa tawo
Mga pananglitan sa taas nga pagsalig sa kaugalingon
- Usa ka magtutudlo nga nagdasig sa pag-apil sa estudyante sa klase.
- Usa ka babaye nga nagsugod sa iyang kaugalingon nga negosyo.
- Usa ka mahigugmaon ug interesado nga tawo alang sa kaayohan sa uban
- Usa ka tin-edyer nga nakahimo nga makabawi pagkahuman nga nawala ang usa ka minahal.
- Usa ka empleyado nga niangkon sa iyang agalon nga siya nasayop, apan gusto nga mosulay usab.
- Usa ka tin-edyer nga nakakat-on sa pagtugtog sa usa ka bag-ong instrumento ug masaligon nga mahimo niya kini.
- Usa ka batan-ong lalaki nga gidasig nga tawagan ang batang babaye sa klase nga gusto niya.
- Ang usa ka tawo nga nalipay sa mga nahimo sa uban.
- Usa ka bata nga naghinamhinam sa pagkahimong usa ka bombero sa umaabot.
Mga pananglitan sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon
- Usa ka bata nga nag-antos sa social phobias.
- Ang usa ka tawo nga adunay grabe nga kagul-anan nga nagdala kaniya nga mogamit mga sangkap aron madaut ang iyang kaugalingon.
- Usa ka estudyante nga dili moapil sa klase tungod sa kahadlok nga isulti ang sayup nga butang.
- Usa ka babaye nga gibati og pagkawalay kasigurohan sa iyang lawas.
- Usa ka tin-edyer nga nagpabilin sa usa ka mapintas nga kauban nga wala hatagi paghatag bili kaniya.
- Ang usa ka tawo nga adunay mga sakit sa pagkabalaka.
- Usa ka tin-edyer nga nanginahanglan sa pag-endorso sa iyang mga ginikanan aron mahatag ang iyang opinyon.
- Usa ka babaye nga gipasanginlan ang iyang kasal sa iyang mga anak.
- Ang usa ka tawo nga kanunay adunay gibati nga pagkasad-an, pagkawalay pulos ug kawala’y mahimo.
- Sunda uban ang: Mga pananglitan sa kadasig
